Himbeer-Erdbeershake: Rote Pause
6. Juli 2022
Wenn es richtig heiß wird, schmeckt ein eisgekühlter Vitaminshake besser als ein Sandwich! Dieser hier ist einer meiner Lieblinge.
Zutaten:
eine Handvoll Himbeeren gesäubert
eine Handvoll wirklich reife Erdbeeren, gewaschen und entstielt
1 kleine Banane geschält
1 kleiner fromage blanc (das ist ein kleiner französischer Quark, der etwas fester ist. Man kann aber auch 1/2 Yoghurt nehmen oder 2 Eßl Quark)
1 Tasse Vollmilch oder Mandelmilch
Eiswürfel
Alle Zutaten kommen in den Mixer und werden geschlagen, bis die Früchte zerkleinert sind und sich genug Blasen gebildet haben. In 2 Gläser Eiswürfel verteilen und darüber gießen und genießen!
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9 Kommentare
Micha
Danke Dir 😅
piasrezept
Aber gerne doch! 🙂
Hanna
OH wie lecker!!!
Ich liebe Smoothies!!!
Brigitte
Lecker!!!
Leo
Nur mal so… Gibt es irgend einen Grund, warum Du 3 Erdbeeren an das Glas gemacht hast???
Es läßt mir keine Ruhe…muß ich mal fragen
piasrezept
🙂 🙂 🙂
Es könnte sein, dass das Glas rundherum mit Erdbeeren bestückt war, ich aber die anderen schon weggegessen habe…
oder es könnte sein, dass ich bereits 2 Gläser getrunken habe und die Erdbeeren am 3. Glas zwischengelagert…
oder eben weil aller guten Dinge 3 sind…
Leo
:)) :)) :))
Helen
Wunderbare Rezepte und Texte, deren Lektüre ein Vergnügen ist.
piasrezept
Danke Dir!!! 😘