Klein und fein

Süßkartoffel Pommes mit Avocado Dipp

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Pommes gehen immer 🙂 Ganz besonders lecker sind Süßkartoffel Pommes mit Avocado Dipp!!! Um sie besonders knackig zu bekommen, werden sie direkt auf dem Blech gebacken, ohne Backtrennpapier, da dieses die Bräunung von unten reduziert. Optimal ist Umluft bei 180 Grad und richtig gutes Fett beim Vorbereiten. Ganz wichtig ist, dass sie frei auf dem Blech liegen und nicht gestapelt werden. Pommes, die aufeinander liegen, werden nicht so schön knackig. Nach der Hälfte der Backzeit werden sie nur einmal gewendet. Nicht mehrmals darin herum stochern, sonst verkleben oder zerfallen sie. Das war´s schon!

Süßkartoffel Pommes

knackige Pommes aus Süßkartoffeln mit Avocado Dipp
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Vorbereitungszeit 1 Stunde
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 30 Minuten
Gericht Abendessen, Essen mit Freunden, Essen zum Fußballabend, Mittagessen, Snack, Snack für den Abend
Küche Germany
Portionen 2 Personen

Kochutensilien

  • 1 Backblech

Zutaten
  

  • 2 Stück Süßkartoffeln
  • 2-3 EL Maisstärke
  • 2-3 EL Olivenöl
  • grobes Meersalz nach Belieben

Avocado Dipp

  • 2 Stück Avocado
  • 1 Stück Bio Limette ausgepresster Saft, abgeriebene Schale
  • Salz, Pfeffer
  • 3 Stiele Koriander abgezupfte Blättchen

Anleitungen
 

  • Die Süßkartoffeln schälen und in Pommes Stücke schneiden. Sofort in eine Schüssel mit kaltem, klarem Wasser einlegen und eine Stunde die Stärke abwaschen lassen.
  • Den Ofen auf 200 Grad Ober-Unterhitze vorheizen.
  • Die Süßkartoffeln mit einem Küchentuch gut abtrocknen und in eine große Schüssel geben. Mit Olivenöl und Maisstärke vermischen.
  • Die Pommes auf dem Blech verteilen, so dass sie sich möglichst wenig berühren.
  • Den Ofen auf 180 Grad Umluft umstellen und die Pommes 30 min knusprig backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden. Nach dem Backen salzen.
  • Das Fruchtfleisch der Avocados mit Zitronensaft und -abrieb und Kräutern pürieren.
  • Mit Salz und Pfeffer würzen und zu den Pommes genießen.

Notizen

Es gibt unterschiedliche Sorten von Süßkartoffeln. Die mit einem leicht orangefarbenen Fruchtfleisch sind besonders gut zum Backen im Ofen, da sie knuspriger werden.
 
Wenn Du keine Lust hast am Esstag hungrig eine Stunde zu warten, bis die Stärke abgewaschen ist, kannst Du die geschnittenen Süßkartoffeln auch über Nacht im Wasser liegen lassen. Einen Spritzer Zitronensaft dazu geben, damit sie sich nicht verfärben. Am nächsten Tag abtrocknen und weiterverwenden.
 
Keyword Avocado, Dipp, Gesunder Snack, Pommes, Süßkartoffeln, Zitrone

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