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Kräuterbasis im Omnia

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Unterwegs koche ich gerne mit dem Omnia. Ein einfaches Rezept ist Gemüse auf Kräutern. Hier kannst Du alles an Kräutern nehmen, was gerade wächst und regional auf dem Markt verkauft wird. Auf die Kräutermischung wird dann das zerkleinerte Gemüse gelegt und die würzigen Kräuteraromen ziehen nach oben. Als Gemüse eignen sich alle weicheren Gemüsesorten wie Zucchini, Aubergine, Pilze, Chicorée, Süßkartoffel, Kürbis, Kohlrabi, Tomaten… Auch als Kräuterbasis kann man sehr viele verschiedene Kräuter mischen oder ein Aroma allein nehmen.

Wer will und einen Pürierstab dabeihat, kann zum Essen das Gemüse auf Teller verteilen und die restliche Kräutermischung mit Joghurt, etwas Zitrone und Salz und Pfeffer verquirlen. Das gibt eine herrlich aromatische Soße dazu!

Kräuterbasis im Omnia

würzige Kräutermischung für Gemüsegerichte unterwegs
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Gericht Abendessen, Beilage, Unterwegs
Küche Germany
Portionen 2 Personen

Kochutensilien

  • 1 Omnia

Zutaten
  

  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt
  • 1 Zehe Knoblauch gepresst
  • 1 Bund Salbei
  • 1 Zweig Rosmarin gehackte Nadeln
  • 1 Stück Ingwerwurzel geschält, gewürfelt
  • Olivenöl
  • 150 g Pimentos
  • 1 Stück Süßkartoffel gewürfelt

Anleitungen
 

  • Den Omnia mit Olivenöl auspinseln.
  • Die Zwiebelwürfel und Kräuter im Ring großzügig verteilen.
  • Das Gemüse in einem Topf durchmischen, salzen, pfeffern und etwas Olivenöl daruntermischen. Dann auf den Kräutern verteilen und den Deckel schließen.
  • Den Omnia hochheizen und das Gemüse rund 12-15 min backen, bis die Süßkartoffel bissfest ist.

Notizen

Dazu passen Humus, Zaziki, alle Yoghurt- und Quarksoßen sowie frisches Brot.
Keyword Gemüse, Kräuter, Omnia

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