Aus dem Wasser

Thunfischsalat mit Gurken

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Ein kleiner feiner Brotaufstrich zum Abendessen, zum Grillabend oder ein Salat, den man als Vorspeise gut mit dunkel gebackenem Brot essen kann.

Diesen Grundsalat kannst Du immer wieder variieren, indem Du z.B. gewürfelte rote Paprika oder Mais oder Erbsen oder hart gekochte Eier… untermischt.

Thunfischsalat mit Gurken

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herzhafter Brotaufstrich oder kleiner Salat
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen: 2 Personen
Gericht: Abendessen, Am Baggersee
Küche: Germany

Zutaten
  

  • 200 g griechischer Joghurt
  • 4 Stiele Petersilie gehackt
  • 4 Stiele Dill gehackt
  • 1 Stück Schlotte gehackt
  • 1 TL Senf
  • 1/2 Stück Biozitrone abgeriebene Schale und ausgepresster Saft
  • 1/2 TL Tellicherry Pfeffer frisch gemörsert
  • 100 g Cornichons
  • 150 g Thunfisch in eigenem Saft

Method
 

  1. Die Kräuter mit dem Joghurt verrühren. Einige Petersilienblätter als Deko auf die Seite legen.
  2. Senf, Zitronensaft, Zitronenabrieb und frisch gemörserten Pfeffer unterrühren.
  3. Einige ganze Gurken und 1 EL gehackte Gurken zur Deko auf die Seite legen, die restlichen Gurken fein würfeln und in den Joghurt rühren.
  4. Den Thunfisch abgießen und das Fischfilet auch unterrühren.
  5. Mit Petersilie und Gurken dekorieren.

Notizen

Wenn Du eine sehr cremige Substanz möchtest, zerdrückst Du das Thunfischfilet und würfelst alles andere besonders fein. Oder Du pürierst mit dem Stab.
Wenn Du mehr Biss haben möchtest, hebst Du das Thunfischfilet nur ganz vorsichtig unter, damit es nicht zu sehr zerfällt.
Tellicherry Pfeffer ist ein lang gereifter Pfeffer aus Südindien, mit kräftigem Aroma, der besonders gut zu Fisch passt.

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